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September 22 无车日的统计学今天一向很无知的channle young为无车日做了一个统计比较,
节目主持人分别在昨天(周日)的上午10点半,和今天(周一)上午10点半,站在同一个高架过街天桥(西藏中路重庆路那边的交叉口),数下面经过的车辆;
结果是无车日也就是今天周一上午这时的车依然堵在那里,只比周日同一时间的少4辆;
然后,主持人解释说,你看虽然两天同时间路上的车都以公交车与出租车为主,但私家车明显少了。所以说无车日还是有很多人放弃了开车选择公共交通。
真是无语~ September 19 无视消费者三鹿奶粉的事情,一下子掀开了,貌似救国的奶制品行业的真面目;
这些国产奶制品企业,为了降低成本,尽然使用有毒物质混入牛奶,以增加牛奶的重量和浓稠度;
随着事件调查的展开,全国的奶制品企业都被一窝端,越是大企业,审查出来的结果就越严重;
今天又听到光明乳业的声明,貌似负责的声明,却丝毫没有提到受损害消费者的权益,只是一味的说了些冠冕堂皇的话,应付政府,稳定奶源,仅此而已。
那些长期引入这些企业奶品,而导致身体损伤的人,又该找谁说理?
真是可气,伊利和蒙牛的广告里,总是号召全国人民一起喝奶,民族才能强大,结果是一起喝有毒的奶,真是太讽刺了~
September 11 传说中的樱桃小丸子的结局樱桃小丸子的结局 永泽 自己开了一家小小的泡沫红茶店之类的东西, 附近的小孩都叫他洋葱头大叔叔的店,好像比较开朗了。 >> > >>> > > > > > 丸尾 就像大部分的好学生一样,一流大学毕业之后当上公务员, 有稳定的收入,有一间小公寓,还是未婚。 (这家伙竟然到同学会说"有没有人想嫁给我的") >> > >>> > > > > > 滨崎 那个人中很长很会模仿蒟蒻的搞笑家伙, 原本高中毕业之后去京都应徵相声艺人了, 结果没有录取,现在职业是卡车司机。 >> > >>> > > > > > 猪太郎 经商成央A现在是好爸爸跟好老公,可能是除了花轮之外最有钱 的。 >> > >>> > > > > > 花轮 职业不知道是什麼,不过他出现在同学会会场的时候, 秀管家还是在旁边,同学们议论纷纷,花轮什麼时候才能独立啊! 每次都还需要管家秀爷,真可怜,居然要照顾花轮这麼久, 他家好像还是很有钱就是了。 >> > >>> > > > > > 美环 说到花轮不得不就讲到美环,他没有变漂亮, 一点也没有, 看到花轮出现在同学会,她又心动了。 >> > >>> > > > > > 小玉 结了婚,现在是两个孩子的妈,在上女子短大的时候 就把辫子跟眼镜都拆了,长发飘逸,眼睛也很漂亮。 >> > >>> > > > > > 杉山 跟大野两个人都很用央A一个人当上太空飞行员候补, 一个是太空科学家,他们俩个一起"航海"的愿望现在变成了往太空 探险。 >> > >>> > > > > > 藤木 基本上没有变化,不过看到永泽就躲远远的,可能是想简 阴暗二人组的形象吧! >> > >>> > > > > > 小丸子 作者自己呢? 成为了漫画家(不用说吧),后来跟他自己的 责任编辑结婚(在小丸子的书里面有说到),他在同学会那天 兴冲冲的准备了很多签字笔跟签名版,结果他记错日期, 晚到一天, GOD!还是一样糊涂啊! 小丸子和花轮结婚了!! 呵呵 花轮和小丸子结婚了 和我想的一样诶~ 我从看樱桃小丸子这部动画开始,就感觉他们两个非常般配,尽管他们的生活环境差异很大~但很多特质都很一样哦 比如说 他们两个都很向往自由浪漫奢华的生活,小丸子的幻想天天都是海滩啊,渡假啊,旅行啊逍遥自在,无拘无束~花轮不用说了,天天过着小丸子想要的生活呀~ 他们都比较热爱艺术和自然,生活态度是安逸而平和的,但又喜欢新奇的事物.据我分析,小丸子应该是金牛座的,而花轮应该是狮子或天秤,这几个星座对艺术和自然的爱好都差不多啦 再者他们两个都是死要面子和爱表现的人, 这个更可以在很多地方表现出来啊,比如他们一起当动物管理员时,花轮的表现,还有小丸子经常出糗~ 小丸子的内心世界其实是非常敏感的,而花轮恰好善解人意,比较体贴; 花轮总把悲伤隐藏在内心强颜欢笑,而小丸子却能洞察出来,并能理解抚慰他(第二部花轮之友回国那一集表现的很明显) 这样的性格比较融洽互补啊 而且我感觉到,作者也从一开始都有暗示的 为什么偏偏是他们两个一起当动物管理员 为什么是他们两个传绯闻 为什么花轮从巴黎回来只给小丸子带了礼物 为什么花轮演唱会时是小丸子个他举旗加油(尽管名字写错了) 为什么七夕节时,小丸子偏偏遇到花轮 为什么有一次小丸子撞到花轮,花轮要说,O宝贝,我们很有缘份之类的话 为什么花轮的妈妈会搂着他们两个一起拍了张好似一家人的照片 ...... 太多了,不胜枚举呢 第一部,小丸子对花轮的态度是觉得他做作恶心,很讨厌这个装模做样的家伙 . 第二部,小丸子觉得他只是个爱表现的小朋友,其实有很多优点的 第三部,.....没看过#-# 但我想态度应该变得更好了吧 小丸子对花轮的态度一点点的转变,所以最后很有可能爱上他啊 而花轮似乎从一开始就在所有的女性朋友中,最喜欢小丸子..... 所以说,他们在一起,是注定的啊,毕竟小丸子再可爱,终究是要长大的,而且她也很向往变成一个美少女,而不仅仅是一个小小的小丸子,我们做观众的要体恤故事里面的主角啦~祝福他们哦~! August 29 那些可怕的记忆当恐惧记忆重新被唤起,例如唐山大地震的幸存者看到这次四川地震的新闻,他的反应比普通人要大得多。 或多或少,每个人都有些恐惧的事物。除了大家都害怕的东西,比如蛇、老虎,人们还发展出一些个人爱好:有人害怕坐飞机或是坐船,像荷兰球星博格坎普常因为不肯坐飞机而错过重要比赛;有人恐高,比如本人就曾屡屡在独木桥前止步不前。 世界纪录的尽头有说法认为,2027年,运动员们的成绩将达到人体的极限。那么,一切真的结束了吗,还是只有指望运动场上的肾上腺素大爆发?说这话的人可能没有考虑到科学技术的作用…… “女士们,先生们,请注意,实在令人难以置信——中国跳高选手刚刚叫了2.45米的高度!看,他启动了……漂亮的助跑……完美的技巧!老天,奇迹诞生了!标杆没有掉下来!中国选手平……了世界纪……录!”第34届奥林匹克运动会的解说员激动得有些说不出话来。大家得理解他,我们这是在2028年,要知道在田径赛场上,已经有10年没有任何纪录被打破过了。而跳高纪录,更是被保持了35年之久。平一项世界纪录已然成了一件大事。打破世界纪录?人们连想都不去想了。很快我们就得让自己习惯这一点:20年后,绝大多数的体育纪录都无法再被刷新。或者,提高的只有1皮米或是1皮秒(1皮米=1×10-12米,1皮秒=1×10-12秒),也没什么好激动人心的。这就是法国生物医学和流行病学运动协会(IRMES)的研究人员们得出的悲观结论。“我们必须忘记著名的奥运口号‘更快,更高,更强’,取而代之的,将是 ‘一样快,一样高,一样强’,” 协会负责人让-弗朗索瓦·图桑(Jean-Fran峯is Toussaint)宣称,“今天,我们的纪录已经达到了体育纪录顶峰数值的99%。20年后,在一半以上的比赛项目中,纪录将达到100%的顶峰数值。”
40年来的陡降 都结束了——也就是说,不会再有一次运动会上就能够打破数项世界纪录的菲尔普斯(Michael Phelps)们了。根据IRMES的专家们的假说,纪录是有极限的,而运动员们终会有一天达到这个极限数值,只是时间还不确定,而我们也还不清楚每个运动项目的这个极限数值是多少。为了解答这些疑问,IRMES的专家们没有选择生理学或是生物力学这些途径去进行研究,而是采用了数学方法。“我们仔细分析了1896年至今,田径、游泳、自行车、速滑、举重等几个项目的所有3263项纪录,” 让-弗朗索瓦·图桑解释道,“最终发现,开始时这些纪录都大幅且快速地增长。后来,两次世界纪录中间间隔的时间变长。再经过一段时间之后,纪录无可避免地停滞在了某个极限数值之下。”对上述的五个大项、每个项目147次比赛的分析显示,各项目纪录的变化轨迹均大体相同。
革新,体育成绩随之反弹! IRMES的分析并不能说服所有人。法国《运动与生活》(Sport et Vie)杂志主编吉尔·高格布(Gilles Goetghebuer)对相关问题已经持续关注了20多年,他强调说:“用数学模型来宣告体育纪录的终结,这样的例子我们过去也曾经看到过。我记得在20世纪90年代初期,一项数学分析曾向我们预言,从21世纪初开始,女子马拉松选手将会和男子选手跑得一样快。”直到2007年,这一预言还远未实现:女子马拉松纪录为2小时15分,比男子纪录多出10分钟之多。对于这样的反对意见,IRMES研究团队中的数学家杰弗瓦·贝特罗(Geoffroy Berthelot)回应说:“在那个年代,人们认为体育成绩的提高是有规律的,但这种看法是错误的,从长期角度来看也是站不住脚的。按照这个推论的思路继续发展下去,人们可以在2秒内甚至是在负时间内跑完100米!而我们则认为,体育纪录的提高遵循的是一条快速上升但会最终达到极限的曲线。在所有项目中,这些曲线都与事实相符。”好,我们暂且同意这一点。那么,我们又怎样解释年初举行的世界游泳锦标赛期间,有16项世界纪录被打破呢?“这些新生纪录显然与科技的进步息息相关,而非生理学上的提高。” 让-弗朗索瓦·图桑解释道。的确,新型的超轻化合物,真正称得上是第二层肌肤,它们大大减少了运动员在水中的摩擦力,同时也增强了他们的浮力。“这并不是第一次一项运动由于技术的革新而出现飞跃,我们的模型也将这些纪录的‘反弹’计算在内。正是出于这样的原因,游泳项目每场比赛中前10名的成绩的演化曲线,在1999年出现了一个清晰的断层,正是这一年,最早的一批革命性新型化合物被引入这一项目。”
转基因运动员? 我们于是可以推测,凭借科技新产品的发明,比如弹力鞋或是完全无阻力的自行车,我们的纪录再小小地取得几秒或者几厘米的提升总还是可能的。事情却并没有这么简单……因为,只要我们看看各项运动成绩的平均值就不难发现,这40年来,各项纪录几乎都没有什么提高。然而,我们所缺少的并不是技术的革新。“事实上,在很多体育项目中,相关体育联合会都禁止技术性变化。以田径为例,官员们拒绝引进‘弹力’跑道,因为害怕就此使体育运动变质。相反,我们看到游泳领域在赞助商的发起之下,却鼓励科技创新方面的研究,甚至有过度化的危险。” 让-弗朗索瓦·图桑详细说道。
未来,在于智能 体育纪录的真正极限正在于此:为了打破纪录,我们的行为底线在哪里?既然运动员们即将达到生理极限,所有额外的成绩提升都不再来自于生物学,而是来自于化学或是新技术,这样的体育运动还能像过去一样使人们为之疯狂吗?对于一些“机器人”般通过化学程序设计而赢得比赛的运动员,以及人人都有机会做菲尔普斯第二的情景,我们会欢呼狂喜吗?而且,运动员们会同意冒着生命危险去充当实验对象吗?一切都不那么确定。 August 26 设计师必去的网站设计师必去的网站
1、设计在线(新闻绝对是业界最及时的) www.dolcn.com
2、视觉中国(新新设计师的代表性网站,有些杂,速度也不快) www.chinavisual.com
3、设计前沿(从事工业设计的同胞们必去) www.foreidea.com
4、设计师家园(建筑与室内设计师非去不可) www.china-designer.com
5、亚洲CI网(网站本身不怎么样,但是论坛非常不错,高手云集) www.asiaci.com
6、V6DP(论坛,年轻设计师的天下) www.v6dp.com
7、ad110.com(云集非常多大师作品以及他们的网站导航) www.ad110.com
8、Arting365(有些不错的独门信息及作品) www.arting365.com
9、台湾创意设计中心(了解台湾设计的必去站点) www.boco.com.tw
10、肖勇(中央美院教师的网站,有些信息值得阅读) www.xiaoyong.com
设计师值得去的十大新网站
1、DDC传媒(强调数字艺术的综合性网站,2004年底成立) www.ddc.com.cn
2、ad110.com(云集非常多大师作品以及他们的网站导航,2004年底成立) www.ad110.com
3、鲜创意(综合性网站,2005年初成立) www.xianidea.com
4、数字艺术(搜狐数码频道的分栏目,2005年初成立) digi.it.sohu.com
5、涂鸦王国(自由开方性质的网上涂鸦站点,2004年底成立) poobbs.com
6、中国美术家(非常全面,但是速度非常慢,2005年初成立) www.artist.org.cn
7、中国CG联盟(数字内容创作、电影电视制作,视觉娱乐设计,2004年底成立) www.chinavfx.net
8、火星时代动画网(不说了,看题目就知道,2004年成立) www.hxsd.com.cn
9、视觉同盟网(综合性网站,2004年成立) www.visionunion.com
10、中国广告协会(不说了,看题目就知道,2005年初成立) www.ad-e.cn August 14 尝鲜IPTV被电信妹妹极力推销的IPTV,在安装大哥的嘲笑声中,终于安装调试成功。
通过与安装大哥的交流,发现销售妹妹们说的那些玄而又玄的功能多数都停留在为用户们制造的幻想之中。好在又一些刚刚下线或正在热映的电影,能调吊胃口。
安装走后,卖力的研究各种功能与频道,研究每个频道,电视屏幕突然被分割成了很多个版面,各种节目都争相在面向表演,一下子原来需要不断转台看得比赛,全都在一个屏幕里呈现出来。突然觉得索然无味,一来是因为和正常的电视节目由近90%的重合,并没有幻想中的那些境外电视台的结盟,二来最重要的是,当别人帮你把广告去掉,又把电视节目都分门别类后,好像就没有了之前守着追着跳着——看电视的感觉了。想起之前有人说过,电视节目相对广告而言只是对观看广告的观众的奖励,所以突然没有了广告的交换,或是为了躲避广告的换台,徒然只留下奖励后,真是有些不自在。当然商人们只是直接通过iptv的月租费把广告那份的钱要了回来,而且这样任何观众都不会放过,这样赚钱的算盘也真是精明啊。
不到10分钟后,又切回原来的电视屏幕,感觉真是豁然开朗好似故人重逢似的。
以后如果真是普及IPTV,可能按键选择的时间要比以往展区更多时间。
June 12 生活本该简单却复杂长久以来,消费主义不停地鼓励我们满足自己无限增长的欲望,催促我们不断前行。如果可以,我们应该停下来问问自己:需要这样吗?
1.你是不是觉得你一定会成功?
成功是什么?怎样成功?你要花多少时间和代价来得到这个成功?等你想清楚了这些问题再说。 2.你愿意放弃一些原定的目标吗?
不要总是觉得所有目标都可以达成、都必须达成,人生中很多东西是可以放弃也值得放弃的,因为最后你会发现你所追求的不过是所有人都在追求的东西。 3.你觉得别人的生活对自己有参照性?
现代人最大的问题就是用别人的标准来衡量自己的生活,邻居、同事、朋友拥有什么东西,所以自己就应该拥有什么东西。 4.工作对你就是生命?
工作对人来说不是道德要求,而是生存需要。工作不过是人们对空虚的恐惧,它能让你有认同、尊重、身份确认和社会地位而已。汉娜·阿伦特曾说:“未来大家唯一懂得、会做的事,就是工作。有什么比这更可怕的吗?” 5.永远都在害怕危机?
经济状况下滑并不代表天要塌了,它反而是一种契机,可以让你审视自己的生活,是改变生活方式的大好机会。就像马克斯·弗里施所说的:“危机是一种特殊的生产状态,只有处在灾难威胁中才能体会。” 6.你每天都在抱怨,但从来没有去做具体的事情?
心情恶劣、满腹牢骚、忧郁暴躁,现代人每天对自己的处境感到不公平,但却从来没有想过该做什么,然后日复一日地重复抱怨。 7.你做每件事情都有目的?
唱K是为了缓解压力,下午茶和正餐是为了交际,去健身房是为了身材,打球是为了健康……有没有一项活动是完全为了享受活动本身? 8.永远觉得很忙?
觉得每天的时间不够用、不够睡,每天都有很多事情等着你去做,如果不去,这个世界就停转了。真的吗? 9.你每天要消耗多少资源?
把纸张双面使用,注意关灯关水龙头,电器尽量不待机,少用空调,这些小事情你都做到了吗?给自己计算一下,每天自己要消耗多少资源。 10.是不是觉得只要花了钱就是理所应当的?
消费社会已经把购买变成一条道德免责条款,只要花了钱,你就可以心安理得。因为你买下了这个东西,所以你可以在任何时候毁坏、抛弃它,而不需要感到内疚。没有人把浪费和资源消耗当回事。 11.你有没有一个纯粹私人的爱好?
收集某个卡通形象,看网络魔幻小说,养一只很无聊的宠物,修图……这些事情对你的工作、家庭、生活一点意义都没有,但它可以帮你放松,不至于让你觉得人生的每一分钟都必须有用处。 12.去餐厅吃饭是否已经习以为常了?
去餐厅吃饭只能证明两点:一、你的工作迫使你不得不找个地方填饱肚子;二、你喜欢把工作延长到生活中去,在餐厅开会、交际、商谈。 13.多久没有玩游戏了?
我们必须明白,人类许多伟大的发明都是基于游戏般的好奇心,纯粹是出于兴趣,才发明出来的。 14.只有购物时你才感到愉悦?
维尔纳·桑巴特说,资本主义源自浪费的天性。实际上,消费主义让人类相信购物是最好的心理治疗。只有不停地买,人类才会感觉到自己的辛苦工作是有意义的,才会感觉到自己在这个世界上真正存在。 15.判断一个人的最重要标准是他买得起什么?
在消费主义的世界观里,消费是每个人的责任和义务。买得起什么意味着他有多认真、勤恳、努力、上进,如果一个人经常购买时新商品、拥有新款汽车和大房子,他因此就是社会的中坚力量,勤劳聪明,值得尊重和交往。 16.你相信广告?
某一栋写字楼里的某个4A公司某位仁兄在一个通宵之后突然想出一句广告语,然后你就对这件商品立刻有了浓厚兴趣,觉得它简直就是为你量身定做的。你不觉得这很怪异吗? 17.你觉得这些东西是必须买的吗?
打火锅的专用锅、煎鸡蛋的专用模具、咖啡机、食物粉碎机、豆浆机、登山背包、野外多功能刀具、磁疗床垫、带液晶显示屏的人体脂肪比例测量仪、同时显示罗马东京纽约时间的石英挂钟……每个人都买很多东西,但绝大部分都没有任何价值。 18.你家里的东西没有一样可以在10年之后不过时的?
电脑、MP3、手机,这些电子产品在3个月后就过时了。服装、饰品这些也许可以维持一年。环顾你家琳琅满目的东西,它们被制造出来的目的就是为了尽快被淘汰掉。 19.你家从没有自己制作的东西?
如果每个人都自己制作用具,那商业社会就破产了,它们当然不会让你这么做。但你自己真的从来没为自己做过任何一样东西? 20.你是以大为标准的?
房子要大的,车子要大的,液晶电视要最大屏幕的,冰箱要双开门大容量的,工作要进大的公司,读书也要上最好的大学。 21.你觉得健身房比公园更健康?
据说在德国,购买了健身卡却没有去的浪费金额一年有3亿欧元,相当于蒙古一年的GDP。商业机构并不关心这种浪费,他们只在乎把商业和机械化的生活不断推广给消费者,而不是让人们知道自然的环境更好。 22.旅游时去得越远就越有派?
旅行的致命吸引力在于,它宣称那种异域情调和短暂放纵会让你觉得与众不同;实际上,旅行社向每个客人都承诺他们是与众不同的。最后的结果只是让旅客累得半死之后回来喋喋不休地向自己的朋友炫耀自己在旧金山或法兰克福的种种见闻,而这一切不过就是你住了几晚宾馆,对不对? 23.汽车代表着文明?
汽车、高速路、堵车、大规模地消耗能源,这一切都源自我们对汽车商推销策略的迷醉。在当下的语境里,汽车代表着先进、文明、身份认同、社会地位和基本人权,没理由去要求别人不拥有汽车,但你可以问问自己,你拥有一辆车真的只是为了交通吗? 24.资讯对你有多重要?
我们能不能自己决定要欣赏哪些艺术品?听哪些音乐?看哪些书和演出?哪些文化事件和新闻是我们真正需要了解的?有多少只是为了跟人有谈资才拼命去了解的?资讯在现代社会一方面是为了你的“社交用途”而存在,一方面是为了安慰你“你没有被时代所抛弃”。 25.每天有多少时间对着屏幕?
上班时对着电脑,下班后对着电视。再也没有一种工具能够像电视这样有效率地让人变笨,并且制造出一种集体幻觉:我们步调一致、我们口味相同、我们是现代生活的一份子。电脑和互联网则制造出另外一种幻觉:我们每个人都是独特的。它们看似相反,实则一样,都是人类闭锁自己的工具。 26.确保自己可以随时被联系到吗?
手机要24小时开机,网络通讯工具要第一时间在线,每半个小时刷新一次邮箱,每天要写一次博客。这一切努力都是希望自己能够随时被别人联系到、注意到、了解到,给自己制造出每时每刻都被人需要的幻觉。 27.独处是一件可怕的事情?
城市人总是害怕独处,每天都在找借口制造群居气氛,连吃饭时都要摸出手机来约人。并不是只有塞缪尔·贝克特才可以说:“独处的感觉真是美妙极了”,每个人都可以把独处当作是一次了解自己的机会。 28.你的朋友只有同事、同学?
城市人的困境就是陌生人难以成为朋友,生活中的人际关系就是要么同事、同学,要么纯粹工作关系。 29.家庭或者友谊的维系就是每周一起吃一顿饭?
很多人对家庭关系和友谊的理解非常简单粗暴——陪家人一周吃一次饭已经足够了;打电话给朋友的唯一一句话就是:出来吃顿饭吧;解决孩子的问题最方便的就是买东西给他。 30.你多久没有问过自己问题了?
是不是一直都在just do it,却从来没有时间思考过? 文/陈漠
Getting old and pursuing a PhD degreeGetting old and pursuing a PhD degree
Caroline and Nicole met on campus.
Nicole said: Caroline, I am interested in pursue a PhD degree. But now I am already 35 years old. If I enter the PhD program, when I get my PhD degree after 5 years. I will become 40 years old, which I think is too bad. Caroline asked: ???? If you can find doing anything else that can make you not become 40 years old after 5 years, please do kindly let me know. I guess we will all become older after 5 years, no matter what we choose to do. If there is something that can make us not become 5 years older after 5 years, please do let me know. I will follow you, for sure........... Mysteriously, Nicole stop saying anything.......... There is a huge difference between growing older and growing up. Growing older is manadatory. Growing up is optional. We do not stop playing because we are old; we grow old because we stop playing. We make a Living by what we get; We make a Life by what we give. 預防水腫,中醫有解傳統中醫理論認為,長夏屬濕,濕困傷脾,暑傷氣,而造成身體水分代謝的失常,而引起水分的堆積,造成水腫現象。因此,炎熱季節,更是容易造成水腫,本文就提供愛美的妳幾個簡易的消腫小撇步。 文/中國醫藥大學副教授許清祥 在潮濕、悶熱的季節,一定常發現一覺醒來,眼皮浮腫,臉看起來圓圓的;或是每到下午,就覺得雙腳腫脹,平常穿來寬鬆的鞋子也變得緊緊的;小腿也失去優美的線條,變得臃腫,甚至用手指壓壓足背或腳踝,還會有凹痕;愛美女性朋友也會發現,晚上的體重比早上要多出1~2公斤,身體也常常覺得笨重而容易感到疲倦,其實這些都是水腫導致的現象。 8項成因 門診時,很多病人發現水腫,就以為自己的腎臟有問題,其實造成水腫的成因很多,主要有以下8種。 成因1.靜脈回流變差造成的局部水腫 通常是因為局部的病變,造成靜脈回流變差。如果發現只有一隻腳水腫常 常是有靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題;而久坐辦公桌或長途飛行 後的下肢腫脹,則是因久坐不動,靜脈回流變差所造成的。 成因2.腎臟病 腎臟病引起的水腫,有兩種情形:一種是蛋白尿,一種是腎功能不足。 【蛋白尿】 蛋白尿是因為蛋白質大量由尿中排泄,血中蛋白太低所致,血液滲透壓太低,使水分從血管中進入組織間隙,這種病人會有小便泡沫的情況。 【腎功能不足】 腎功能不足的人,則是因為無法完全排出水分及鹽分而引起水腫。 成因3.心臟衰竭 心臟衰竭病人由於心臟無法將血液打出去,造成循環不良,水分堆積,此種病人走路、爬樓梯則會有喘息及呼吸困難出現,甚至爬到2樓即走不動,須要停下來休息。 成因4.肝硬化 肝硬化的病人,首先會產生腹水,這是因為肝門靜脈因機械阻礙,壓力變高,使靜脈回流受阻。如果肝臟機能嚴重受損,導致白蛋白製造不足,也會引起水腫。這種病人通常有慢性肝病,或長期飲酒的病史外,經常會有黃疸出現。 成因5.荷爾蒙 有些女性的水腫,隨著月經週期改變,就會有週期性水腫,或者服用避孕藥、注射排卵藥物,都可能會水腫。 成因6.孕期水腫 因為胎兒的壓迫,使靜脈回流變差,主要水腫部位是下肢、腳背與腳踝。 但若發現有全身性水腫現象,包括上肢,臉部、眼瞼,甚至手指有脹、麻的感覺 時, 就有可能是病理性的水腫,例如:妊娠毒血症(包括,子癇前症及子癇症), 嚴重的慢性高血壓,或是腎臟疾病等所引起的,必須盡快就醫檢查。 成因7.藥物 某些降血壓藥物,消炎止痛劑或是類固醇,都有可能引起水腫副作用的發 生。 成因8.不明原因或體質性的水腫 此類型以女性朋友居多。特點是早上好好的,一到下午或晚上下肢腫脹, 上下午的體重可以相差1公斤以上。排除上面幾種原因後,才能將問題歸為體質性水腫。 消腫對策.2大類體質性水腫 針對體質性的水腫,傳統中醫理論認為肺、脾、腎是執行水分代謝的臟腑,如果這些臟腑的氣虛弱,就會使水濕內停,就是水腫的成因。臨床上最常見以下幾種類型。 類型1.肺脾氣虛型 危險群:常見於久坐辦公室的人,因平時缺少運動,肌肉顯得較鬆軟,造成「虛胖型」的下半身水腫。 症狀:臨床上常伴有精神不振、容易出汗、心悸胸悶、動則易喘、容易感冒、食欲不振、噯氣腹脹、容易噁心嘔吐、大便較軟或易腹瀉、排便不暢。 成因:這類型水腫的人,主要是缺乏運動,靜脈回流除了靠心臟的動力,也要靠肌肉的收縮。 改善撇步: 必須做些肌肉鍛鍊的運動,尤其是下肢的肌肉。也可食用補益肺氣與脾氣的中藥,有助於水腫的消除(例如:黃耆、茯苓、白朮、黨參、蓮子、芡實)。 【藥膳食療.茯苓紅棗粥】 材料:茯苓5錢、蓮子20粒、薏仁1兩、芡實5錢、山藥1兩、紅棗10顆、鹽少許。 做法:先將薏仁、蓮子、芡實洗淨,浸泡約3小時,紅棗洗淨去核,再加入山藥、茯苓。上述材料加入適量水,以小火熬煮至薏仁熟透。 功效:健脾益氣、利濕消腫。 類型2.濕熱腫脹型 危險群:這類型的人身體比較壯實,通常夏天比較容易水腫,或在濕熱的環境下工作情況就會加重。 症狀:臨床上常伴有肢體沈重感、口乾、口臭、容易出汗、體味較重、皮膚出現紅腫搔癢、小便量少且顏色深、大便乾結或便秘等症。 改善撇步:多食用清熱除濕、利尿消腫的藥材或食材就能改善這些症狀。(例如:荷葉、白茅根、茵陳、草決明、玉米鬚、車前草、赤小豆、冬瓜、黃瓜、西瓜等。)【藥膳食療:藿香茵陳茶】 材料:棉茵陳0.5錢、廣藿香1錢、佩蘭1錢、金銀花1錢。 做法:用開水沖泡即可。 功效:清利濕熱、除口臭。 【穴道按摩】 1.足三里 穴位:膝蓋中點下3寸,距脛骨前?一橫指。 功用:本穴為足陽明經合穴,與足太陰經相表裡,取其健運脾胃以制水。 2.三陰交 穴位:在內踝高點上3寸,當脛骨內側面後緣。 功用:本穴為足三陰經交會處,取其健脾利濕。 3.復溜 穴位:在小腿內側,先找出內踝尖與足跟肌腱之間的凹陷處,由此處直上2寸(三指幅寬度)即是此穴。 功用:本穴為腎經經穴,擅長利水治水腫。 生活8原則.輕鬆消水腫 1.避免久站久坐;在家或辦公時,每隔一段時間起身走動。 2.入睡前,將腳抬高超過心臟的高度即可。 3.食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來鹹的東西,其實是泛指所有的醬料、醃製物或含鈉量高的飲料。應多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀),因為鈉和胰島素會將水分滯留在體內,而鉀在體內的作用是排出水分。 4.生活規律不要過度勞累。 5.常運動;勤作腳板肌肉幫浦運動,預防及消除腿部腫脹。 6.不要穿過度緊身衣物,特別是在臀部和大腿會很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加的衣物。 7.穿彈性襪。 8.避免穿高跟鞋。 June 10 超市与塑料袋国家很早就开始说六月份开始要禁止免费塑料袋,可能是因为地震的原因,大家都没把这事情太当回事,不知不觉的,六月份就到了。本以为像媒体里宣传的那样,社会的方方面面会有很完善的配套措施,结果却变得很怪异。
因为禁塑令,很长时间没有去大的超市购物,为了方便携带,光顾周围的小超市,当然小超市的性价比与铺货完全不同,所以每每买到的也不是那么称心如意。
这次双休日,终于跑了趟超市,感觉还真是憋屈。购物结束,到收银台,才发现禁塑令只是便宜了商家,方便的了售货员,之前买单时,营业员还会很仔细很当心的帮你分类装袋子,现在那些营业员只是事不关己的把物品扔在一边,然后要顾客在那里埋头费劲收拾。就算买了塑料袋,也会一股脑的全放在一个袋子里,根本连分类也不考虑。塑料袋的价钱也不便宜,完全是帮超市买了单,而且超市也会因为塑料袋再赚上一笔。临了还要被宰上一刀。买完东西一点消费者的享受也没有。从超市出来的顾客,就算准备了环保袋,但一般只会准备一只,很多东西又不能混在一起摆,结果大多数顾客都是满手的东西,非常狼狈。
超市为什么不能消费满多少,就送环保袋呢? 超市不管在进口还是在出口,都没有方便的环保袋赠送或者购买,这样的结果就变成,顾客要考虑自己今天自己带的包的大小,或者想不想要买塑料袋来考虑购买的量,这样无形中很多人会选择少买一些,袋子用的就少一些,这样其实会增加消费者逛超市的频率,而大家逛超市的经验来看,每次都会买一些无关的东西,久而久之,超市商家会因此获得比原先成倍的利润。
这个禁塑令貌似好像是在惩罚超市卖家,其实是以环保的名义恨恨得把消费者嘲弄了一番,超市就好像会作戏的小媳妇,明明是得了利益,还在那里委委屈屈的摆出一副搏人同情的样子。
好像国内非常喜欢玩这种危机处理的把戏,出命令的和执行命令的,只管着自己的事情,根本不去考虑一个命令下来需要做多少真正意义上的调整,也不去真正考虑消费者的需求。对待国人也很奇怪,面对外国,一定要说咱是第三世界国家,咱穷啊,面对国内时,都当国人是有钱人,死命的宰。只是喜欢玩一些出了问题,然后再组织一帮专家学者,讨论讨论再讨论,然后做出某个决策,把论功行赏一番。这样一来,命令的发布和问题解决,就是两个政绩了。 May 22 How to Write a Magazine ArticleWriting a magazine, or feature, article differs from newspaper articles (see How to Write a Newspaper Article) in that most magazines allow more space to develop a story (the article is longer) and more time to research it. Writing for a news magazine most resembles newspaper articles. In any case, it is still important in this form of journalism to answer the five questions:
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